Sistema de clases step box, una opción para disminuir el índice de masa corporal, en mujeres obesas de 20-25 años de edad de la circunscripción no.170, del Consejo Popular Ceferino Fernández Viña del municipio Pinar del Río

Abstract

Después del triunfo revolucionario, el país no ha escatimado en esfuerzos y recursos que garanticen el bienestar y regocijo de todos sus ciudadanos, todo esto avalado por novedosos proyectos comunitarios que responden entre otras esferas a la salud del pueblo. Con los adelantos tecnológicos y descubrimientos científicos, la medicina moderna y sus grandes exponentes no cuentan con elementos necesarios para el mantenimiento de una calidad de vida favorable tanto para el hombre como la mujer, a ellas está dirigida la realización de esta investigación, la cual tiene como título: Sistema de clases STEP BOX, una opción para disminuir el índice de masa corporal (IMC) en mujeres obesas entre 20 y 25 años de edad de la circunscripción # 170, del consejo popular “Ceferino Fernández Viña” del municipio Pinar del Río. El objetivo del trabajo es seleccionar un sistema de clases de aerobios combinando el step con el taebo, donde se espera disminuir el índice de masa corporal de las mujeres obesas de esa comunidad. Para desarrollar la investigación se emplearon los métodos científicos: teóricos y empíricos que permitieron constatar el problema, fundamentar desde el punto de vista teórico y metodológico el empleo de ejercicios aerobios para el tratamiento de la obesidad en jóvenes, determinar el sistema de clases STEP BOX para las jóvenes obesas de la circunscripción # 170, y su validación en la práctica. Además de disminuir el IMC, se observarán cambios cualitativos en cuanto a la calidad de vida al adquirir una cultura nutricional, así como la formación de valores educativos, estéticos y cambios de conducta que se reflejarán en disciplina, solidaridad y camaradería