Plan de actividades físicas para la disminución del peso corporal en las mujeres de la comunidad Camino al Cuajaní, municipio Pinar del Río

Abstract

El presente trabajo está encaminado a la aplicación de un tratamiento físico para disminuir el peso corporal en las mujeres obesas del consultorio médico # 87 de la comunidad “Camino al Cuajaní” del municipio Pinar del Río, en edades comprendidas entre 30-40 años. El diagnóstico practicado a una muestra de la referida área permitió confirmar a partir de la realización de mediciones antropométricas de talla, peso y circunferencias de cada una de las muestras, y el cálculo de índices como el índice cintura – cadera y de masa corporal, aseguró conocer la distribución de grasa, y grado de obesidad de los mismos. El plan de actividades físicas y acciones educativas aplicado, propicia un desarrollo socio educativo-cultural, y desarrolla un amplio conjunto de relaciones interpersonales, contribuyendo al desarrollo educativo, espiritual y cultural de la comunidad; así mismo la aplicación de actividades físicas con carácter aerobio de intensidad moderada en un período de seis meses resultó ser efectiva para combatir tal enfermedad. Para la realización de dicho trabajo, se utilizó el método dialéctico materialista como rector y de ahí los métodos teóricos, empíricos y matemáticos-estadístico, donde se pudo constatar la efectividad de la aplicación práctica de las actividades físicas, pues disminuyó de forma general el peso corporal de las practicantes, acercándolos cada vez más a su peso ideal