Sistema de ejercicios físicos que contribuyan a la disminución de los valores de tensión arterial en jóvenes hipertensos (grado I), entre 15-24 años de edad, pertenecientes al Consejo Popular Cuba Libre, del municipio Pinar del Río

Abstract

Las enfermedades cardiovasculares se han convertido en la primera causa de muerte en todos los países del mundo, ocupando el liderazgo de mortalidad en el mundo actual. La práctica de ejercicio físico sistemático es un pilar importante que contribuye a mantener un buen estado de salud y posibilita la prevención y tratamiento de muchas enfermedades. Para alcanzar el objetivo de la investigación se realizó un diagnóstico preliminar en el Consejo Popular “Cuba Libre” del municipio Pinar del Río para determinar la situación actual los pacientes hipertensos de 15-24 años de edad, los cuales presentan elevados valores de tensión arterial. El diagnóstico mostró datos significativos en cuanto a los hábitos alimentarios, antecedentes familiares, hábitos tóxicos y ocupación laboral. Se destacaron en el grupo muchos factores predisponentes, los cuales pudieron ser la posible causa de la enfermedad que padecen. Además, en algunos casos el factor herencia pudo ser determinante en el desarrollo de dicha enfermedad y muchos de estos jóvenes no han realizado ejercicios físicos con anterioridad para mejorar su salud. Por lo tanto, en este trabajo se presenta un sistema de ejercicios físicos que contribuya a la disminución de los valores de tensión arterial de estos jóvenes hipertensos. Se utilizaron en la investigación diferentes métodos teóricos y empíricos. Los métodos teóricos permitieron determinar las causas de la hipertensión arterial en el mundo y relacionar la práctica de los ejercicios físicos con la salud del sistema cardiovascular. Los métodos empíricos se utilizaron para realizar el diagnóstico y proponer un sistema de ejercicios físicos acordes con las condiciones y las necesidades de los jóvenes hipertensos