Plan de ejercicios físicos con implementos para los adolescentes entre 15-17 años sexo masculino que asisten al gimnasio comunitario de la circunscripción 210 del Reparto Hermanos Cruz del municipio Pinar del Río

Abstract

Este estudio se inició con la aplicación de varios instrumentos investigativos para conocer el grado de orientación hacia la práctica de este tipo de ejercicios por parte de los adolescentes de la referida comunidad, las necesidades e intereses de ellos, donde se pudo corroborar que sus conocimientos sobre la realización de ejercicios con implementos eran muy limitados. En el desarrollo de la investigación empleamos, tanto métodos teóricos, como empíricos como la observación, la encuesta y la entrevista, así como métodos de intervención comunitaria para ampliar los datos con los cuales se trabajo. Todo lo cual nos permitió llegar a conformar la Plan de ejercicios físicos con implementos para la orientación de los adolescentes, la cual se fue estructurando sobre la base de la realidad y objetividad, partiendo de los preceptos más actuales sobre la temática en cuestión y los objetivos que tenían estos adolescentes al realizar este tipo de ejercicios. Después de un período de aplicación de esta guía de ejercicios se procedió a la valoración de la misma, la cual tuvo gran aceptación por los especialistas consultados, por los adolescentes que participaron de ella y por los propios habitantes de la comunidad