Alternativa de juegos para contribuir a la permanencia en la práctica del aerobio de salón en los niños de 8-10 años en la Comunidad Capitán San Luis

Abstract

La Gimnasia Aerobia es una variedad de ejercicios que estimulan la actividad cardíaca y pulmonar por un tiempo suficientemente largo de duración para producir cambios beneficiosos en el organismo, tiene una base fundamental que está dada en la Gimnasia Básica, de la cual se toman todos los ejercicios anatómicamente posibles de ejecución, la música es el medio fundamental y esta debe ser seleccionada y editada. Se recomienda comenzar su práctica en edades tempranas; la estética de la figura, la coordinación, la postura, el baile y los pasos básicos del aerobio se van adquiriendo a través de la sistematicidad de las clases, pero teniendo en cuenta su planificación por edades, y que se utilicen al principio los ejercicios de fácil ejecución, siendo estos los de bajo impacto. Teniendo como referencia la decepción, el cansancio físico y el no conocimiento de los pasos fundamentales del aerobio de salón en los niños de esta comunidad, lo que provoca estadías de permanencia baja en la práctica de este deporte , es por lo que se propone una alternativa de juegos, que parten de un objetivo general y objetivos particulares, así como la descripción de cada uno de ellos, las reglas, los materiales y las orientaciones metodológicas a seguir para su implementación en la comunidad en los niños entre 8-10 años